কেন আপনার

কেন আপনার বেশি বেশি করে চুমু খাওয়া অতি প্রয়োজন।

নারয়ণগঞ্জ বাণী২৪ স্বাস্থঃ চুমু শুধু আর্কষন ও ভালবাসা বাড়ায় তা নয়। চুমু খালে অাপনি ও আপনার সঙ্গি

দুজনেই থাকবেন সু্স্থ ও সবল। শুধু মাত্র মানসিক নয়, বরং ব্যাপক মাত্রায় শারীরিক উপকারো রয়েছেে এতে।

সম্প্রতিক গবেষনায় এমনি রির্পোট বেড়িয়ে এসেছে।

 

প্রাচী আগারওয়াল, তিনি একজন ফিটনেস এক্সপার্ট, প্রাচী  বলেন, চুমু শরীরে হ্যাপি হরমোন নিঃস্বরণ করে,

যেমনটা শারীরিক অনুশীলন করার ফলে হয়ে থাকে। চুমু আপনার অতিরিক্ত খাওয়া নিরুৎসাহিত, শারীরিক মাপ

, হৃৎপিণ্ডের,  এবং  আপনার দাঁতের ক্ষয়রোধ করে।

১) মানসক চাপ কমায়ঃ চুমু আপনার মন থেকে ডজন খানেক সমস্যার চিন্তা দূর করে । চুমুর ফলে  গভীরভাবে শ্বাস
নিতে ও শরীরকে রিলাক্স হতে সহায়তা করে।

২)  আপনার তারুন্য ধরে রাখেঃ চুমু খাওয়ার ফলে মুখে প্রায় ৩০টি পেশির উদ্দীপনা সৃষ্টি ও আপনার কপালের ত্বক থেকে শুরুকরে চোয়ালের মসৃনতা তৈরি করে। মুখের রক্ত চলাচল বেড়ে যায়।

৩) ক্যালোরি ক্ষয় করবেঃ দৈনন্দিন ফিটনেসের অংশ হিসেবে চুমু খুবই কার্যকর। চুমু খাওয়া হলে প্রতি মিনিটে এক থেকে দুই ক্যালোরি ক্ষয় হয়।

 

৪)  দাঁতের যত্নে চুমুঃ চুমুও দাঁত ও মুখের সুস্বাস্থ্যের জন্য খুবি উপকারি।  চুমু খাওয়ার আগে মুখ ও দাঁতের যত্ন নেওয়ার

অনেকেরই অভ্যাস আছে। চুমু এসিডের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয় এবং খাবারের কনাগুলো সরিয়ে দিয়ে দাঁতের ক্ষয়রোধ করে।

৫) হৃৎপিণ্ডের যত্নে চুমুঃ চুমু হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন নিয়মিত হতে সাহায্য করে ও রক্তচাপ ও রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়।  চুমু খাওয়ার সময় প্রায় নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, আর বেড়ে যেতে পারে হৃৎস্পন্দনে এতে হয় হৃৎপিণ্ডের ব্যায়াম।

ধর্মীয় ভাবে সকল হারাম-হালাল বিধী-নিষেধ মেনে চলা সকল মানুষের দায়িত্ব্য। ধর্মীয় বিষয়ে আমাদের বিশেষ ভাবে খেয়াল রাখা উচিৎ ।

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

করোনার সর্বশেষ আপডেট

রবিবার-জেনে নিন গত ২৪ ঘন্টার নারায়ণগঞ্জের করোনার সর্বশেষ খবর

নারায়ণগঞ্জ বাণী২৪.কমঃ করোনা আবারও ভয়ঙ্কর রুপ নিচ্ছে বাংলাদেশে। একই সাথে নারায়ণগঞ্জ জেলায়ও করোনার সংক্রমণ বেড়েই চলেছে। গত বৃহস্পতিার জেলায় করোনা